Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

Odpowiednia dieta w czasie ciąży i karmienia piersią wpływa na zdrowie mamy i maleństwa.
Prowadzenie zdrowego trybu życia przez cały okres ciąży i po jej zakończeniu wpływa na stan matki i dziecka. Istotnym elementem zdrowej ciąży jest zrównoważona dieta, dzięki której uzyskasz odpowiedni przyrost masy ciała i dobre samopoczucie. Wprowadzenie różnorodnej i zbilansowanej diety od pierwszych dni ciąży wpływa na prawidłowy rozwój dziecka.
Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Dieta mamy karmiącej musi być bogata w odpowiednie składniki odżywcze.
Nasz dietetyk pomoże Ci w odpowiednim doborze produktów w trakcie ciąży i karmienia piersią. Jeżeli to konieczne wskaże suplementy diety odpowiednie dla Ciebie.
Jeżeli po ciąży nie możesz uporać się z nadmiarem kilogramów, zapraszamy do programu odchudzającego.